Aktuelles

Fortlaufende Selbsterfahrungs- und Therapiegruppe

Gruppentherapie ?!

Die meiste Zeit unseres Lebens verbringen wir mit anderen Menschen zusammen: mit der Familie, mit Freunden, mit Kolleg*innen bei der Arbeit, in Vereinen usw.

Und viele unserer Schwierigkeiten erleben wir genau in diesen Gruppen: wir haben z.B. das Gefühl, dass wir nicht wahrgenommen werden oder nicht dazu gehören, es fällt uns schwer, unseren Platz zu finden und zu behaupten, uns abzugrenzen, hinzustehen, einen Konflikt auszutragen oder Nähe zu ertragen und sie sogar schön zu finden, uvm.

In der Gruppentherapie können Sie herausfinden, was Sie selbst dazu beitragen, dass es sich so anfühlt wie es sich anfühlt – und Sie können herausfinden, was Ihnen hilft.

Im geschützten Raum der Gruppe und unter professioneller therapeutischer Begleitung lernen Sie sich besser kennen und verstehen, und ihre Mitmenschen ebenso!, mögen Sie vielleicht anderes Denken, Fühlen und Verhalten ausprobieren und üben, neue Spuren bahnen, Ihre Handlungskompetenz stärken, sich überraschen lassen, was alles in Ihnen steckt und noch gelebt werden möchte!…

Die Gruppe ist fortlaufend und halboffen. Das bedeutet, zweimal im Jahr (im Sommer und zur Jahreswende) kann man in die Gruppe eintreten kann oder auch die Gruppe verlassen. Die frei gewordenen Plätze stehen dann neuen Interessent*innen zur Verfügung.

Die Gruppe ist erfahrungs-und erlebnisorientiert, d.h. es  gibt an jedem Abend ein praktisches Angebot, einen Handlungsteil, in dem Sie Erfahrungen machen können im Kontakt mit sich selbst, mit einem Gruppenmitglied  oder mit den anderen in Interaktion.

Anschließend reflektieren wir das Erlebte und finden heraus, wie Sie die in der Gruppe gemachten Erfahrungen in Ihren Alltag integrieren können.

Schauen Sie sich den flyer an!

Flyer (PDF)